Recetas saludables y deliciosas, noticias y Consulta de Nutrición Clínica
Si alguna vez has querido hacer pan casero, pero no tienes tiempo de esperar a que la masa fermente durante horas, ¡tenemos la solución! Hoy presentamos una receta de pan integral de avena que se hace en menos de una hora, incluyendo el tiempo de preparado y de cocinado. Sólo se necesitan unos pocos ingredientes [...]
Hoy es un día de celebración para mí, y por eso he querido compartir mi receta favorita de cookies o galletas con chips de chocolate. Por supuesto, es una versión 100% natural y con ingredientes reales, muy sencilla de hacer. Estas galletas son perfectas para tomar con una de las recetas de café que publiqué [...]
Muchas personas relacionan la alimentación saludable con las comidas repetitivas o el aburrimiento, pero lo mejor es que con ingredientes reales y naturales se puede preparar cualquier cosa, incluidos nuestros postres favoritos. La industria alimentaria actual añade decenas de aditivos a sus productos para potenciar su sabor y hacerlos adictivos, para que no puedas dejar [...]
¡Hola! Hace poco dije que iba a compartir cómo preparar tu propia crema de frutos secos en casa, ¡y aquí está! Sólo tiene 4 ingredientes 100% reales y naturales. Puedes elegir entre hacer una crema de frutos secos normal, como la que comprarías en una tienda, o en añadir un par de ingredientes más y [...]
¡Buenos días! Hoy vamos a aprender, paso a paso, cómo preparar unos deliciosos mini muffins de tarta de zanahoria. Los ingredientes son muy sencillos de conseguir, y por supuesto, son saludables y perfectos como desayuno o snack. Cuando los compartas con tus amigos, no les digas que son sanos y no se darán cuenta 🙂 [...]
¡Hola! Hoy traigo una receta totalmente deliciosa que incluyen un increíble superalimento. ¡Unas nuevas mini tortitas esponjosas perfectas para desayunar! Como verás, suelo publicar bastantes recetas de desayuno, pero para mí, empezar la mañana con un desayuno rico es clave para tener un buen día. Estas tortitas están riquísimas y son saludables y muy ricas [...]
¡Hola! Hoy voy a compartir una receta deliciosa: pan de plátano. Sin gluten, sin lactosa y apta para veganos. Sus ingredientes son 100% naturales y es perfecta para el desayuno o como snack, solo o untado con mantequilla de cacahuete o de almendra. 🍌 Ingredientes Como verás, he separado los ingredientes en secos y "líquidos", [...]
¡Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Hoy traigo dos recetas nuevas de smoothie bowls. Seguramente habrás visto muchos posts de este delicioso desayuno en Instagram, pero, además de ser estéticamente bonitos, ¿sabes la cantidad de beneficios que aportan? Si los preparamos con los ingredientes adecuados, concentran una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes en [...]
¡Hola! Bienvenid@ a la primera receta del área de blog de mi consulta de nutrición. Aquí compartiré recetas saludables y deliciosas para que incorpores a tu alimentación diaria. La primera receta que voy a publicar es estas tortitas de quinoa para el desayuno. Si no tienes quinoa, puedes utilizar: Harina integral de espelta.Harina integral de [...]
